Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten in Nederland. Bijna iedereen heeft er ooit last van. Soms gaat het vanzelf over, maar bij veel mensen keert de pijn terug of houdt het aan. Dan is fysiotherapie de juiste stap.
Bij Fysio Roode in Berghem behandelen we alle soorten rugklachten. Van acute pijn door spit tot langdurige lage rugpijn, van een hernia tot spanning door overbelasting. We kijken naar de oorzaak en behandelen gericht.
Last van rugpijn?
Rugpijn kan op veel manieren voorkomen. Stekende pijn, een zeurende pijn of pijn die uitstraalt naar je been. Soms is het door een verkeerde beweging, soms bouwt het zich op door lang zitten of zwaar tillen.
Je hebt pijn in je onderrug
Lage rugpijn is de meest voorkomende klacht. De pijn zit dan in de onderrug en kan uitstralen naar de billen of benen. Soms is het moeilijk om rechtop te staan of te lopen. Met fysiotherapie wordt de beweeglijkheid hersteld en de pijn verminderd.
Je hebt last van spit of een hernia
Spit is een plotselinge, hevige pijn in de onderrug die je letterlijk de adem beneemt. Een hernia is een uitpuiling van een tussenwervelschijf die druk geeft op een zenuw. Beide klachten zijn goed te behandelen met fysiotherapie.
Bewegen of zitten doet pijn
Als rugpijn je belemmert bij dagelijkse activiteiten zoals zitten, lopen, bukken of tillen, dan is het hoog tijd om iets te doen. Hoe langer je wacht, hoe langer het herstel duurt.
Wanneer fysiotherapie helpt bij rugklachten
Acute rugklachten
Spit of plotselinge pijn
Bij acute rugklachten helpt fysiotherapie om de pijn snel te verlichten en de beweging te herstellen. We werken aan spierontspanning, mobiliteit van de wervelkolom en geven adviezen over hoe je de rug zo min mogelijk belast tijdens het herstel.
Beperking in bewegen
Als de pijn zo hevig is dat je nauwelijks kunt bewegen, beginnen we rustig. We werken met voorzichtige bewegingen en massage om de spanning te verminderen. Stap voor stap breiden we de oefeningen uit.
Langdurige rugpijn
Terugkerende klachten
Heb je regelmatig last van rugpijn? Dan is er meestal een onderliggende oorzaak die we kunnen aanpakken. Denk aan een zwakke rompmusculatuur, een beperkte bewegelijkheid of een ongezond bewegingspatroon. We pakken de oorzaak aan, zodat de klachten minder vaak terugkomen.
Stijfheid en spanning
Chronische rugstijfheid of spanning in de rug reageert goed op een combinatie van manuele behandeling, oefeningen en adviezen over houding. We leren je lichaam om anders om te gaan met belasting.
Hoe wij je helpen
Analyse van je rugklachten
Oorzaak van de pijn
We beginnen met een uitgebreide intake. We vragen naar je klacht, je levensstijl en je bezigheden. Daarna onderzoeken we je rug, je houding en je beweging. Zo weten we precies waar de pijn vandaan komt.
Gerichte behandeling
Oefeningen en mobiliteit
Een groot deel van de behandeling bestaat uit oefeningen die de rug sterker en soepeler maken. We leren je hoe je je rug goed kunt belasten en hoe je bepaalde bewegingen kunt vermijden die de klacht erger maken.
Houding en belasting
Slechte houding is een veelvoorkomende oorzaak van rugklachten. We kijken naar hoe je staat, zit en beweegt en geven je praktische tips om je houding te verbeteren. Zowel op het werk als thuis.
Afspraak maken bij rugklachten
Behandeling voor rugklachten
Je kunt bij Fysio Roode in Berghem terecht voor alle soorten rugklachten. Geen verwijzing nodig. Maak een afspraak via onze website of bel ons. We helpen je zo snel mogelijk.
Vergoeding en verwijzing
Fysiotherapie bij rugklachten wordt vergoed via de aanvullende verzekering. Bij chronische rugklachten zijn er soms meer sessies nodig. Neem contact op voor meer informatie over de vergoeding die past bij jouw verzekering.
