Heupklachten
Heupklachten kunnen veel invloed hebben op dagelijkse activiteiten. Lopen, traplopen, sporten of lang zitten kan pijnlijk worden en ervoor zorgen dat je anders gaat bewegen.
Pijn vanuit de heup wordt niet altijd alleen in de heup gevoeld. Klachten kunnen uitstralen naar de lies, bil, buitenzijde van het bovenbeen of zelfs richting de knie.
Bij Fysio Roode in Berghem onderzoeken we waar de klachten vandaan komen en helpen we je om weer comfortabeler te bewegen.
Herken je deze klachten?
Heupklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals artrose, irritatie van omliggende spieren of pezen, een slijmbeursontsteking of herstel na een operatie.
Veelvoorkomende signalen zijn:
- pijn in de lies, bil of het bovenbeen
- startpijn bij opstaan of beginnen met lopen
- ochtendstijfheid
- minder goed kunnen bewegen
- klachten tijdens wandelen, sporten of traplopen
- uitstralende pijn richting de knie
Soms nemen de klachten toe na rust of aan het einde van de dag.
Wanneer fysiotherapie helpt bij heupklachten
Minder pijn tijdens bewegen
We onderzoeken welke structuren rondom de heup bijdragen aan de klachten en helpen je om bewegen weer makkelijker te maken.
Meer beweeglijkheid en kracht
Door gerichte oefeningen werken we aan het verbeteren van mobiliteit, spierkracht en de manier waarop je beweegt.
Begeleiding bij artrose of na een operatie
Bij artrose begeleiden we je om zo actief mogelijk te blijven bewegen. Ook wanneer je een heupprothese krijgt of hebt gekregen, ondersteunen we je tijdens het herstel.
Hoe wij je helpen
Onderzoek en behandeling op maat
We starten met een uitgebreid onderzoek naar je klachten, beweeglijkheid en dagelijkse belasting.
De behandeling kan bestaan uit:
- oefeningen voor kracht en mobiliteit
- verbeteren van looppatroon en beweging
- adviezen voor belasting en dagelijkse activiteiten
- begeleiding voor en na een heupoperatie
Actief werken aan herstel
Samen maken we een plan dat aansluit bij jouw situatie en doelen, zodat je weer met meer vertrouwen kunt bewegen.
Afspraak bij heupklachten
Heb je pijn in de heup, lies of het bovenbeen en merk je dat bewegen minder vanzelf gaat? Neem contact op met Fysio Roode in Berghem. Samen bekijken we wat de oorzaak is en welke behandeling het beste bij je past.
