Bekkentherapie
Klachten in het bekkengebied kunnen invloed hebben op bewegen, werk, sport en dagelijkse activiteiten.
Bij Fysio Roode in Berghem begeleiden we mensen met klachten in en rondom het bekken en kijken we naar de samenwerking tussen spieren, houding en beweging.
Herken je deze klachten?
Bekkenklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten.
Je hebt pijn in of rondom het bekken
- pijn in onderrug of bilregio
- klachten rond het schaambeen
- pijn in lies of onderbuik
Je ervaart klachten van de bekkenbodem
- spanning of vermoeidheid
- verminderde controle
- klachten tijdens dagelijkse activiteiten
Bewegen voelt minder vanzelf
Opstaan, wandelen, sporten of lang zitten kan meer moeite kosten.
Wanneer bekkentherapie helpt
Minder pijn en meer comfort
We werken aan een betere samenwerking tussen spieren en beweging.
Meer stabiliteit en controle
Met gerichte oefeningen verbeteren we de ondersteuning rondom bekken, romp en heupen.
Ondersteuning bij herstel
Bekkentherapie kan helpen bij:
- bekkenpijn
- bekkenbodemklachten
- klachten tijdens of na zwangerschap
- lage rugklachten in combinatie met bekkenklachten
- herstel na medische ingrepen
Hoe wij je helpen
Persoonlijke begeleiding
We starten met een uitgebreid onderzoek en maken een behandelplan dat past bij jouw situatie.
De behandeling kan bestaan uit:
- stabiliteitsoefeningen
- begeleiding bij bewegen
- ademhaling en ontspanning
- adviezen voor dagelijkse activiteiten
Verbeteren van bewegingskwaliteit
Het doel is om weer comfortabel en met vertrouwen te kunnen bewegen.
Afspraak maken voor bekkentherapie
Heb je klachten in het bekkengebied? Neem contact op met Fysio Roode in Berghem. Samen bekijken we welke begeleiding het beste past.
