Claudicatio intermittens, ook wel etalagebenen genoemd, ontstaat wanneer de slagaders in de benen vernauwd zijn. Hierdoor krijgen de spieren tijdens het lopen te weinig zuurstof, waardoor pijn ontstaat.
De naam etalagebenen komt doordat mensen vaak even moeten stoppen met lopen en bijvoorbeeld stilstaan bij een winkelraam om de pijn te laten zakken.
Bij Fysio Roode begeleiden we mensen met etalagebenen om de loopafstand te vergroten, conditie op te bouwen en dagelijks bewegen weer makkelijker te maken.
Hoe herken je deze klachten?
Veelvoorkomende signalen zijn:
- pijn of kramp in kuit, bovenbeen of bil tijdens lopen
- klachten die verdwijnen na korte rust
- steeds minder ver kunnen lopen
- koude voeten
- vermoeid gevoel in de benen
De ernst van de klachten verschilt per persoon. Sommige mensen krijgen pas klachten na langere afstanden, anderen al na enkele minuten lopen.
Hoe ontstaan etalagebenen?
De oorzaak is meestal slagaderverkalking. Hierbij ontstaan vernauwingen in de bloedvaten waardoor minder bloed naar de benen stroomt.
Factoren die het risico verhogen zijn:
- erfelijke aanleg en leeftijd
- roken
- hoge bloeddruk
- diabetes
- verhoogd cholesterol
- overgewicht
- weinig bewegen
Wanneer fysiotherapie helpt bij etalagebenen
Vergroten van de loopafstand
Met gerichte looptraining leren we het lichaam efficiënter omgaan met belasting en werken we aan het verbeteren van de conditie.
Meer vertrouwen in bewegen
Door begeleiding en opbouw van activiteiten wordt bewegen vaak weer beter vol te houden.
Werken aan een gezonde leefstijl
De belangrijkste klacht bij een vernauwing van de beenslagaders, is pijn tijdens het lopen en verder lopen lijkt Naast training besteden we aandacht aan factoren die invloed hebben op herstel, zoals bewegen, conditie en leefstijl.
Hoe wij je helpen
Persoonlijk trainingsprogramma
We starten met een intake en brengen je huidige belastbaarheid in kaart.
De behandeling kan bestaan uit:
- looptraining
- conditietraining
- krachttraining
- begeleiding bij leefstijl en bewegen
- opbouw naar zelfstandig trainen
Onze collega Jorg Gloudemans behandelt mensen met claudicatio intermittens en is aangesloten bij het Claudicationetwerk.
Samen werken we aan het vergroten van de pijnvrije loopafstand en het behouden van resultaat op de lange termijn.
Afspraak fysiotherapie bij etalagebenen
Merk je dat lopen steeds moeilijker wordt of moet je regelmatig stoppen door pijn? Neem contact op met Fysio Roode in Berghem. Samen bekijken we welke begeleiding het beste bij je past.
