Fysiotherapie met Flywheel training
Soms is gewone krachttraining niet voldoende om een klacht goed te herstellen of prestaties verder op te bouwen. Flywheel training is een moderne trainingsvorm waarbij weerstand ontstaat door draaiende massa in plaats van gewichten.
Bij Fysio Roode in Berghem gebruiken we Flywheel training als onderdeel van fysiotherapie en revalidatie. De training wordt volledig afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
Wanneer Flywheel training kan helpen
Flywheel training kan ingezet worden bij:
- herstel na een blessure
- opbouwen van kracht na een operatie
- sportrevalidatie
- terugkerende spier- of peesklachten
- verbeteren van explosiviteit en controle
- preventie van nieuwe blessures
Omdat de weerstand zich aanpast aan hoeveel kracht je zelf levert, is de training geschikt voor verschillende fases van herstel.
Hoe werkt Flywheel training?
Tijdens de oefeningen versnel je een draaiend systeem en rem je deze gecontroleerd weer af. Hierdoor train je niet alleen kracht tijdens de beweging, maar ook tijdens het afremmen.
Dat helpt om:
- spierkracht op te bouwen
- controle en stabiliteit te verbeteren
- pezen en spieren belastbaarder te maken
- sportgerichte bewegingen te trainen
Hoe wij je helpen
Trainen op jouw niveau
We starten met een beoordeling van je klachten, belastbaarheid en doelen. Op basis daarvan bepalen we of Flywheel training een passende aanvulling is op jouw behandeling.
Gericht op herstel én prestaties
Flywheel training wordt gecombineerd met oefeningen en begeleiding die aansluiten bij jouw dagelijkse activiteiten, werk of sport.
Afspraak fysiotherapie met Flywheel training
Benieuwd of Flywheel training past bij jouw herstel of sportdoelen? Neem contact op met Fysio Roode in Berghem. Samen bekijken we welke aanpak het beste aansluit bij jouw situatie.
